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寶研堂

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宝研究堂の写経筆
金曜日に電話で注文したら、土曜日には届いた。
ネットでなく電話で喋って注文は久しぶり。 
ここの筆が書きやすいという先生のオススメ。
値段は高くないのに、これがいちばんとのこと。
皆さんのぶんもまとめて20本  
たくさんなので3割引きになって、
1本600円が 420円に。 
送られてきて心豊かになったけれど、
いつになったら書く気になるのかな~  
 
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 寶研堂  
〒111-0042  台東区寿4-1-11  
   03-3844-2976 
  
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by kimikitak | 2010-08-29 20:02 | 書道

ルーシー・ダットン

e0117945_2333983.jpgきょうは、スポーツクラブに通っている友人が
無料のチケットがあるからとヨガに誘ってくれたので、初体験。
ヨガといっても タイ式 ルーシーダットン体操
まず、足の指先からほぐしていき、インド式ヨガに比べると
ゆるやかだということで、気楽に参加の45分間。
呼吸は、鼻から吸って、口から吐く腹式と胸式両方を使い、
動作はどことなくタイダンスを思わせる。 
知らず知らずにからだがほぐれていく感じ。
暗くしてヨガマットに横たわっての運動のあと、
からだをゆるめるときは、ちょっと夢心地。
このくらいの運動は、心身がゆったりする感じ、
でも冷え冷えの部屋でも、いい汗はかきました。
そのあとは、さまざまな器械を体験。 
みなさん、一生懸命からだづくり、健康でいるためには
がんばらねば~
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毎日茶豆  またインドネシア 
のKOKITA で味付けごはん。 
今度は meguさんのまねで
ひき肉で、似たようなものができました。

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先日、三十三間堂で、写経を買ってきたのですが…
   延命十句観音経
写経したら、奉納していただこうと思って書き始めたのですが、
途中で、一行間違えてしまい、取り返しがつかなくて、
かなり凹みました。
集中力のなさで、この結果。  
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by kimikitak | 2008-08-05 23:33 | キッチン