月夜

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今夜は月がきれいなので、夜景撮影。
三脚なし、固定する場所もなしで、実際よりはきれいじゃないのが残念。
でも、日中の暑さがウソのように、過ごしやすい夜、
というのも、2年前に買ったばかりのエアコンが、昨夜急に止まって
しまい、ありえない~っとばかりの大ショック!
肝心要のこの猛暑に汗だくで、体力消耗。
室外機の場所に海風がくるのもよくないらしいけれど…
酷使してるわけでもないのに。
修理は明日の予定で、一安心。

出かけていたので、柔道・石井の金を見そびれてしまい残念、
リアルタイムでみたかった~
早朝からの暑さで
外を歩く気にならず、家でWii
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まずはからだ測定   
目標設定に向かって、耳に痛いアドバイスあり。
そのあと 体年齢測定にチャレンジ  きょうは若くて気分が良い。
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ペンギンが魚を捕まえるバランスゲーム 
最近、ようやくコツがわかった。習得するのに時間がかかりすぎ。

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 筋トレ  水平ひねり・横ひねり 
重心を円の中におさめなければならない。 
ヨガも この重心を目安に動くので、インチキな姿勢だと点が低い。 
暑いので、楽なものばかりでたいした運動になってないけれど、
まあちょっと気休め。
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by kimikitak | 2008-08-15 23:51 | 健康
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