夏バテ

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見栄えが悪いですが、きょうの私の夕飯。
昨日は、なんだか不調… 
きょうも不調?かとびくびくしたものの 
今朝はスッキリ。 
    ・冬瓜のカレー生姜スープ
    ・茄子とあげと麩の煮物 
    ・おろしハンバーグ
    ・玄米+コーン
 野いちごさんが コーンはオーブントースターで焼くだけ 
 とのこと… 茹でるより水っぽくない。
 eftさん のなすの 煮浸しを きいて 和風茄子。
 なんだか 体が蘇りそうです!!

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朝一 出向いた海も スッキリ!
トンボが飛んでいて 秋の感じ、空気も爽やか。 

きょうは たっぷり歩いたし、食事もからだ好みに…
そうでもして 元気だして がんばらねば~ …


昨日は ごろごろテレビを見ていました。
・昨夜 ”所ジョージの沖縄の家” と オクサマの手料理をみてビックリ。
なんて 凄腕!
・BS の番組で ’戦争のおとし子たち’ という ドキュメンタリーをみました。 
フランス占領下のドイツ人兵士の子どもを産んだフランス娘。
世間体のため、その事実を隠された子どもの苦悩。
ドイツ人の父を探す、子どもたち。 そんなことがあったとは…
・沢木耕太郎の深夜ラジオ番組は、AMが入りにくく断念。
なんだか 目が覚めていたのに残念。
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by kimikitak | 2007-08-20 18:46 | キッチン
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