最近のごはん

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e0117945_8252970.jpg大豆を尽くすと
いう番組で手作り油揚げをみて
久しぶりに作ってみました。
このところ、豆腐つくねバーグも
リピートしてるので、
しょっちゅうお豆腐を水切り。
ひとりで1丁普通に食べるのは大変だし、 
白和えにもなるし便利です。
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右はタニタの
高野豆腐のスープ。
ちょっと給食風。
鶏がらスープより、
和風だしのがやはりいいかも。
汁物があると満腹感、満足感が増します。 
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最近ではごちそうの部類のコロッケ。 
というわけで痩せ食ラインナップ
プロテイン不足? 







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近所の人のご紹介で、
パソコンのサークルを見学+体験
させていただきました。 
公民館所有の古いパソコンでワードで
チラシ作成など。 
長年パソコンはさわっていても、 
これには四苦八苦(ーー;) 
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by kimikitak | 2010-12-21 08:42 | キッチン
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